7大招轻松应对前列腺

7大招轻松应对前列腺

　　前列腺炎是现代男性的普遍困扰，因其对男性健康的危害性极大，特此希望能引起广大男性朋友的高度重视。而如何治愈前列腺，是所有男性的焦点问题，因为害怕和恐惧占据了他们的心，总会错过治疗的时间。为了解决男性对前列腺的困扰，在此不妨推荐治疗前列腺的妙招，深受其扰的人不妨一试。

　　1、饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

　　2、心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3、会阴松暖：避免长时间骑自行车及会受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或紧身。

　　4.、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。

　　7、节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。