改善帕金森患者生活质量试试多习练中医打八邪养生操

改善帕金森患者生活质量试试多习练中医打八邪养生操

　　4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是一种常见的神经功能障碍疾病，-岁的老人中，帕金森病的发病率为1%左右，而岁以上人群的发病率则为2.1%左右。随着我国老龄化加剧，帕金森病的患病率进一步攀升。扣纽扣等动作变慢，写字越写越小，走路无法迈开脚步，小碎步且越走越快……专家提醒，除了以上这些大家熟知的症状，一些容易忽视的帕金森病可能前期信号也要引起重视！

　　帕金森病患者除了运动症状，还会出现嗅觉减退、便秘、睡眠障碍、焦虑抑郁等非运动症状。例如：失眠包括入睡困难、早醒、觉醒次数增多等、生动的梦境、噩梦和白天思睡；思维、情绪和记忆力改变，常见有抑郁和焦虑，认知功能减退严重甚至痴呆；尿频、尿急、性功能障碍、性低血压等；严重的患者可以出现错觉、幻觉、妄想等精神症状。比如便秘，是帕金森患者最常见的非运动症状之一，约%-%的帕金森患者被便秘问题所困扰。帕金森病患者会出现焦虑、抑郁，会让患者经常失眠。

　　南京市中西医结合医院脑病科（龙虎养生）张林副主任医师介绍说，中西医结合治疗帕金森病患者的非运动症状如疲乏、焦虑、出汗异常、睡眠障碍、便秘等方面更有优势，有助于改善患者生活质量。中医经典古籍《改善帕金森患者生活质量试试多习练中医打“八邪”养生操》中已经对帕金森病的部分症状进行了精要概述: “夫五脏者，身之强也。头者，精明之府，头倾视深，精神将夺矣。背者，胸中之府，背曲肩随，府将坏矣。腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。膝者，筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣。骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。”

　　原文中所提到的“头倾视深、背曲肩随、转摇不能、屈伸不能、行则偻附、行则振掉”等，与帕金森病所表现的震颤、肌张力增高、运动迟缓相似。中医认为，帕金森病在疾病发生和演化的过程中主要累及肾、肝、脑。

　　防治帕金森病不妨平时多做一做中医打“八邪”养生操。八邪是手上的八个穴位，在手背侧，微握拳，每个指缝间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共八穴，属于经外穴。同时，八邪在中医理论中又指使人致病的八种因素：风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸。这套打“八邪”养生操是通过简单的手部动作刺激手部的经络，通过互相拍击、震动，畅旺气血，达到疏通经络，手脑并健，强健身体的作用。