光明日报从后买保健品说起

光明日报从后买保健品说起

　　“褪黑素”“辅酶Q10”……后养生焦虑推动了保健品的新一波崛起。据媒体报道，当下越来越多的年轻人开始购买保健品。

　　后陷入养生焦虑，成为保健品消费市场的主力军，恐怕刷新了不少人的观感，乃至颠覆了公众对后的印象。其实，无论出于什么原因，后购买保健品都是个人自由。“身体是革命的本钱”，越来越多的年轻人注重保养、顾惜形象，特别是渴望通过服用保健品来换取身体康健，倒也不必对此大惊小怪。

　　但不可回避的是，当前保健品市场鱼龙混杂，一些所谓的保健品不仅保不了健康，反而会损害健康。如果在一些无良商家的蛊惑下盲目购买保健品，不仅花了冤枉钱，结果还是花钱买罪受，到头来伤害了身体，实在不值得。

　　年轻人爱上保健品，原因很复杂。一方面是由于自我意识较为强烈，更知道心疼自己，也懂得心疼自己；另一方面与现实压力有关，比如加班多、压力大，很多后都是独生子女，危机感较强。再加上一些商家善于把握商机，精于制造养生焦虑，于是便“细分年轻市场，研发针对年轻人养生焦虑的产品”，还利用青年偶像做代言人，想方设法捆绑住年轻消费群体。

　　无论养生还是保健，都不是贬义词。问题是，养生乱象层出不穷，保健品乱象更是害人不浅，这是事实。更可怕的是，一些不法分子打着中医药的旗号招摇撞骗，这不仅给群众健康带来了危害，也影响了中医药事业健康发展。

　　吃保健品很难吃出健康，吃多了一定有害。毕竟，保健品不是药品。故此，也许该明确一种事实：什么才是的养生，抑或的保健品是什么？显然，这一问题并无标准答案。但不难达成共识的是，与其跳进保健品的坑，不如珍视身体健康；与其迷恋养生，不如注重健康的生活方式。生活不规律，天天熬夜，吃再多保健品恐怕也难以吃出健康。同时，如果吃了保健品，即便有效果，却仍然不爱惜身体，也是徒劳。

　　有人说，的养生莫过于养心，其依据是古人的一些养生心得，比如“养心莫善于寡欲”“取乐琴书，颐养神性”“德润身”“仁者寿”。这种经验之谈，显得很虚幻，但不是没有道理。天天焦虑，身体怎么健康得起来？

　　更应该看到，要求处于快节奏的生活中的年轻人清心寡欲，未免有些不接地气。那么，究竟该如何年轻人的养生焦虑，该如何让他们走出保健品依赖呢？除了年轻人强化自我保护之外，也需要相关部门在制度安排上发力，比如劳动保障制度更健康、落实更有力。

　　“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和工作劳逸结合，才能真正保持年轻态。”有关专家的建言不无道理。但愿我们在繁忙的工作中能够抽出时间实现自我调适，更期待在监管部门的有效养生茶方法真正意识到职工保持健康身体的重要性，切实保障职工的合法权益。