微信养生信息不可全信

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　　“最近看到朋友圈一信息说现在流行‘青菜排毒法’，连续多天只吃水煮的青菜可达到身体排毒的效果，我按照该方法试了试，结果还没有坚持两天，就开始拉肚子了。” 退休在家的黄女士热衷养生，但这个从微信朋友圈上看到的排毒法，却让她吃了苦头。

　　光吃青菜真能有这么神奇的排毒效果吗？梧州市工人医院的营养科副主任欧小娟告诉微信养生信息不可全信提倡这些比较特殊、未经医生验证的膳食方式。“多吃蔬菜、水果等食物，有助于加强肠道的蠕动，但是要合理膳食、营养均衡，另外还要多喝水、多运动，才能起到良好的排毒作用。”欧小娟说，如果长时间单一地吃青菜，甚至可能会危害健康。

　　除了“青菜排毒法”外，如“吃饭的正确顺序”、“喝果汁可治癌症”、“吃芋头等于防癌症”、“玉米水消除高血压”等微信养生知识同样被不少市民转发。养生美容起名发现，这些帖子不仅宣传医疗保健知识，还配有一些基本的治疗指导方案，个别文章的结尾处还标注着售卖微信养生信息不可全信站链接。