张家港市凤凰镇春养生悦生活服务暖心更入心

张家港市凤凰镇春养生悦生活服务暖心更入心

　　春天是万物开始复苏的季节，人类的新陈代谢也开始活跃，所谓“百草回生，百病易发”。为增强村民的疾病预防意识，以健康的体魄和良好的精神状态投入到生活中，张家港市凤凰镇杨家桥村党总支在老年过渡房内开展了“春养生，悦生活”春季健康知识讲座主题活动。

　　活动开始前，志愿者通过破冰游戏“正话反说”锻炼了老年人的反应能力。接着，针对春季常见传染病的防治，运用通俗易懂的语言和贴近生活的实例，从甲流、诺如病毒等常见传染病知识展开，对疾病的传播途径、临床表现及预防措施等方面进行了详细的讲解，并结合春天的天气、老年人的特点，从春天人的身体变化、用医用药变化、食疗保健、疾病防治等方面阐述春季健康养生的方法，志愿者们叮嘱大家要在日常生活中注意调节饮食，均衡营养，适当运动，引导老人加强自我保健，提高身体素质。

　　俗话说：“民以食为天”，活动最后，志愿者向大家介绍了一些适宜春季食用的美食，体验制作了美味的春卷。在制作的同时，向老人们再次强调了春季疾病预防和养生的注意事项，希望老人们能够牢记于心。

　　通过这场春季科普讲座，老人们更加深入地了解了春季常见疾病的相关知识，同时也了解了春季对疾病的影响和应对方法。“今天的讲座授课内容丰富，贴近生活、贴近实际、浅显易懂、受益匪浅。”参加讲座的高阿婆说道。

　　下一步，杨家桥村党总支将继续开展形式多样的健康知识普及活动，为处在过渡期内的老人们提供更多获取健康知识的平台和途径，不断增强村民群众获得感、幸福感、安全感。