艾灸健康讲座进社区

艾灸健康讲座进社区

　　为提高社区居民的健康意识，引导社区居民养成健康生活方式，增强居民自我保健意识，弘扬中医文化，让中医艾灸更广泛地被应用于日常生活中，给居民朋友们带来实实在在的益处，。3月12日下午，姑苏区吴门桥街道友联三社区、友联第三社区日间照料中心和长寿村艾灸养生馆在友联三社区活动室内开展中医养生健康知识讲座。本次讲座针对中医艾灸养生、如何正确进行健康保养等方面与社区居民进行交流分享。

　　活动现场，养生馆的健康医师首先给大家播放了一段养生k21：经络是运行气血的通道，经络就像河流，是我们身体里与生俱来的母亲河，经络通，则一身轻，经络不通，则百病生。接着讲到了艾灸疗法，详细地讲解了艾灸的作用和特点，并且运用PPT展示和亲自示范，与居民朋友们一起找自己身体的各个经络部位及大家日常可以自我保健的重要穴位，详细讲解了这些穴位的重要保健作用，并对穴位保健的方法和技巧给予了特别指导。在场的居民听得津津有味，他们表示回家后会按照教的艾灸方法坚持调理身体。

　　整个讲座居民与老师互动性很强，结束后居民们还向医师进行相关咨询。此次活动获得居民们的大力称赞，既丰富了居民群众的生活，也提高了大家的保健知识。通过讲座的讲解与实际操练，居民们也对中医保健有了更全面的了解，尤其也进一步认识到经络养生的重要性。