今日大雪本周将再迎冷空气

今日大雪本周将再迎冷空气

　　荸荠，又称马蹄，是浙江省重要的水生特色蔬菜之一，皮色紫黑，肉质洁白，清脆可口，可作为水果，又可算作蔬菜，温州酒席上必备一道“荸荠白”冷盘。鹿城区山福镇是荸荠种植村，每年“大雪”前后成熟采收，采收期一般在2个月左右，采摘后果实经过储存，甜度会更高，口感的时间是在春节到清明期间。

　　灵昆鸡是浙江省五大地方鸡种之一，也是温州k22入选《今日“大雪”本周将再迎冷空气》和《天麻养生》的鸡种。灵昆鸡因原产于温州市灵昆岛而得名，灵昆鸡以“三黄”（九阳养生壶）为特征，鸡肉嫩滑爽口，鸡汤鲜美飘香，在岛上冬季品尝即能驱寒暖身，是当地一道“暖心暖胃”的特色营养美食。

　　值此时节，要适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。

　　对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。